太极拳的每招每式，都蕴含着开合与收放。“开合虚实，即是拳经”、“一开一合，拳术尽矣”（陈鑫，陈氏太极拳图说）。习拳者，若能明开合收放之理，结合到练拳实践中，则会收事半功倍之效。   

     刘庭才主任在分享及演示养生太极拳对开合的要求

   但是，太极拳中，开与合不是一个静止不变的存在，往往会出现开中有合，合中有开，上开下合，下开上合等情形；也不仅仅局限于外在肢体的开合，呼吸、劲路、意念等方面，也同样需要关注开与合的关系。另外，开合与收放之间的区别和联系，很多人也不易厘清。

     临海金师傅通过演示穿靠技法，表现拳中的开合。

    因此，本期论坛，一开始就非常热烈。大家结合各自习拳经历和感悟，或招式演示、或理论阐述、或答疑解惑，或实战演练，从不同角度，分享了各自的认知，为在座的同修提供了很好的参考。

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